담배는 건강에 해로운 물질이라는 사실은 누구나 알고 있지만, 실제로 금연을 하기란 쉽지 않습니다. 많은 사람들이 금연을 시도하지만, 대부분은 실패하고 다시 흡연을 시작하게 됩니다. 통계에 따르면, 금연 시도자의 80% 정도가 1년 이내에 다시 흡연을 시작한다고 합니다. 금연을 실패하는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 금연 실패의 주요 이유 1) 니코틴 중독 담배에는 니코틴이라는 중독성 물질이 함유되어 있습니다. 니코틴은 뇌에 작용하여 도파민 분비를 촉진하고, 이는 쾌감과 만족감을 느끼게 합니다. 이러한 쾌감을 추구하기 위해 흡연을 반복하게 되고, 시간이 지남에 따라 니코틴에 대한 생리적 중독이 발생하게 됩니다. 금단 증상으로 인한 갈망, 불안, 집중력 저하 등이 나타나기도 하여 금연을 더..
