바쁜 현대 사회 속에서 우리는 끊임없이 정보를 받아들이고 처리해야 합니다. 하지만 나이가 들수록 기억력 감퇴, 집중력 저하 등 뇌 기능 저하를 경험하게 됩니다. 이러한 문제를 해결하고 뇌 건강을 유지하기 위해 많은 사람들이 건강기능 식품에 관심을 가지고 있습니다. 그중에서도 포스파티딜세린은 뇌 건강에도 도움을 줄 수 있는 성분으로 주목받고 있습니다. 포스파티딜세린이 무엇이며, 그 기능과 효능, 그리고 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 포스파티딜세린이란?포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 우리 몸의 세포막을 구성하는 지방 성분의 일종으로, 특히 뇌세포막에 풍부하게 함유되어 있습니다. 마치 레고 블록처럼 세포막을 튼튼하게 만들어주는 역할을 하며, 뇌 기능 유지에 필수적인 ..
