우리가 아파서 처방받을 때 어떤 성분의 약을 지었는지 요즘은 약봉지나 처방전에 약의 성분이 나와 있어 안심이 되는 데 하지만 약을 먹을 때 어떤 음식을 먹으면 더 좋은 효과가 나고 어떤 음식을 먹으면 안 되는지에 대해서는 알 수가 없어 답답할 때가 있습니다. 이번 글에서는 약과 함께 먹으면 안 되는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1. 약과 함께 먹으면 안 되는 음식
약을 복용할 때 주의해야 할 중요한 사항 중 하나는 특정 음식과의 상호 작용입니다. 약과 음식의 상호 작용은 약효를 감소시키거나 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
1) 와파린(Warfarin)과 비타민K 풍부한 식품
● 와파린은 혈액 응고를 방지하는 항응고제입니다.
● 비타민K는 혈액 응고에 중요한 역할을 하는 영양소입니다.
● 와파린과 비타민K가 풍부한 식품을 함께 섭취하면 와파린의 효과가 감소하여 혈전 생성 위험이 증가할 수 있습니다
● 시금치 샐러드를 매일 섭취하면 와파린의 효과가 감소하여 혈전이 생겨 뇌졸중이나 심근 경색을 유발할 수 있습니다.
● 간 튀김을 먹으면 와파린의 효과가 감소하여 혈액 응고 장애를 일으킬 수 있습니다.
2) 푸다라신(Levothyroxine)과 칼슘과 철분보충제
● 푸다라신은 갑상선 호르몬 결핍을 치료하는 약물입니다.
● 칼슘과 철분은 푸다라신의 흡수를 방해할 수 있습니다.
● 우유를 마시면 푸다라신의 흡수가 감소하여 갑상선 기능 저하 증상이 악화될 수 있습니다.
● 푸다라신 복용 후 철분 보충제를 섭취하면 푸다라신의 흡수가 감소하여 피로, 허약, 탈모 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
●칼슘과 철분이 풍부한 식품으로 우유, 치즈, 유제품, 콩류, 붉은 고기등의 섭취 시에는 주의가 필요합니다.
3) 티로시노킨제(MAO 억제제)와 티로신 함유 식품
● 티로시노킨제는 정신 질환 치료에 사용되는 약물입니다.
● 티로신은 티로시노킨제와 상호 작용하여 고혈압, 두통, 심장 박동 증가 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.
● 햄 샌드위치를 먹으면 고혈압, 두통, 심장 박동 증가등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
● 초콜릿을 섭취하면 불안, 불면증, 초조등의 증상이 악화될 수 있습니다.
4) 플루오로퀴놀론류 항생제(Ciprofloxacin 등)와 칼슘 함유 식품
● 풀루오로퀴놀론류 항생제는 세균 감염 치료에 사용되는 약물입니다.
● 칼슘은 플루오로퀴놀론류 항생제의 흡수를 방해할 수 있습니다.
● 우유를 마시면 약물의 흡수가 감소하여 치료 효과가 감소될 수 있습니다.
● 칼슘 보충제를 섭취하면 약물의 흡수가 감소하여 세균 감염 치료가 지연될 수 있습니다.
● 우유, 치즈, 요거트, 녹색잎채소, 견과류, 콩류 등 칼슘 함유 식품 섭취에 주의해야 합니다.
5)프로톤 펌프 억제제(PPI)와 산성 음식
● 프로톤 펌프 억제제(PPI)는 위산 분비를 감소시켜 역류성 식도염, 위궤양 등을 치료하는 약물입니다.
● 산성 음식은 PPI의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
● 오렌지 주스를 마시면 위산 분비가 증가하여 역류성 식도염 증상이 악화될 수 있습니다.
● 토마토소스를 곁들인 음식을 먹으면 위산 분비가 증가하여 위궤양 증상이 재발할 수 있습니다.
● 오렌지, 레몬, 자몽, 토마토, 시트릭 음료 등 산성 음식 섭취에 주의해야 합니다.
6) 비소다제(Carvamazepine 등)와 포도 주스
● 비소다제는 간질, 신경통, 조현병 등을 치료하는 약물입니다.
● 포도 주스는 비소다제의 대사를 방해하여 약물의 혈중 농도를 증가시키고 부작용을 일으킬 수 있습니다.
● 포도 주스를 섭취하면 복시, 어지러움, 피로, 졸음 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
● 비소다제 복용 중에 포도를 먹으면 약물의 혈중 농도가 증가하여 중독 증상이 나나날 수 있습니다.
● 포도 주스 외에도 자몽 주스, 오렌지 주스 등 다른 과일 주스도 주의해야 합니다.
7) 알레그라(Fexofenadine)와 과일 주스
● 알레그라는 항히스타민제로 알레르기 증상을 완화하는 약물입니다.
● 과일 주스(사과, 오렌지)는 알레그라의 흡수를 방해할 수 있습니다.
● 사과 주스, 오렌지 주스를 섭취하면 알레그라의 효과가 감소하여 재치기, 콧물, 가려움증 등의 증상이 지속될 수 있습니다.
● 자몽 주스, 포도 주스등 다른 과일 주스도 주의해야 합니다.
8) 스타틴(약물 혈중 콜레스테롤 감소제)과 포도 주스
● 스타틴은 콜레스테롤 수치를 감소시키는 약물입니다.
● 포도 주스는 스타틴의 대사를 방해하여 약물의 혈중 농도를 증가시키고 부작용을 일으킬 수 있습니다.
● 스타틴 복용 후 포도 주스를 섭취하면 근육통, 피로, 간 손상 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
● 자몽 주스, 오렌지 주스등과 과도한 알코올 섭취도 피해야 합니다.
9) 올리고당(Lithium)과 카페인과 칼슘
● 올리고당은 정신 질환 치료에 사용되는 약물입니다.
● 카페인은 올리고당의 흡수를 감소시키고 혈중 농도를 변동시킬 수 있습니다.
● 칼슘은 올리고당의 효과를 감소시키고 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
● 커피를 마시면 올리고당의 흡수가 감소하여 치료 효과가 감소될 수 있습니다.
● 유제품을 섭취하면 올리고당의 효과가 감소하여 불안, 불면증, 떨림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
10) MAO 억제제 (Monoamine Oxidase Inhivitors)와 특정 식품
● MAO 억제제는 정신 질환 치료에 사용되는 약물입니다.
● 햄, 치즈, 와인, 맥주 등 특정 식품은 MAO 억제제와 상호 작용하여 위험한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
● 힘 샌드위치와 와인을 함께 섭취하면 고혈압, 두통, 심장 박동 증가, 발작, 심지어 사망까지 초래할 수 있습니다.
● MAO 억제제 복용 중에 치즈를 먹으면 고혈압, 두통, 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
● 햄, 치즈, 와인, 맥주, 숙성된 고기, 발효 식품, 콩류, 효모함유 식품은 피하는 것이 좋습니다.
11) 항응고제( 블러디네, 리쿰스타, 코우마딘)와 비타민K가 풍부한 식품
● 항응고제는 혈액 응고를 방지하여 혈전 형성을 예방하는 약물입니다.
12) 타이로신 키나제 억제제(이마티니브)와 탄닌 함유 음료와 식품
● 타이로신 키나제 억제제는 암 치료에 사용되는 약물입니다.
● 탄닌은 흡수를 방해하는 성분입니다.
● 탄닌 함유 음료와 식품은 타이로신 키나제 억제제의 흡수를 감소시켜 약물 효과를 감소시킬 수 있습니다.
● 타이로신 키나제 억제제 복용 후 차를 마시면 약물의 흡수가 감소하여 치료 효과가 감소될 수 있습니다.
● 포도를 먹으면 약물의 흡수가 감소하여 암세포 증식을 억제하는 효과가 감소될 수 있습니다.
2. 약을 먹을 때 주의를 해야 할 음식
1) 우유, 치즈, 요거트
우유, 치즈, 요거트와 같은 유제품은 일부 약물의 흡수를 방해할 수 있습니다. 칼슘, 마그네슘, 철분, 이러한 약물을 복용하는 경우 유제품을 복용한 후 최소 2시간 동안 기다려야 합니다.
2) 자몽
자몽은 일부 약물의 대사 방식에 영향을 미칠 수 있는 furanocoumarin이라는 화합물을 함유하고 있습니다. 이로 인해 약물의 혈중 농도가 높아져 부작용이 증가할 수 있습니다. 자몽 주스는 특히 위험합니다.
3) 포도 주스
포도 주스는 자몽과 마찬가지로 일부 약물의 대사 방식에 영향을 미칠 수 있는 푸라노쿠마린을 함유하고 있습니다.
4) 카페인
카페인은 일 부 약물의 효과를 방해할 수 있습니다. 특히 항우울제 및 항불안제와 같은 신경계에 영향을 미치는 약물 카페인이 혈압을 높일 수 있기 때문에 고혈압 약을 복용하는 경우에도 카페인을 피하는 것이 중요합니다.
5) 알코올
알코올은 약의 효과를 방해할 수 있습니다. 또한 일부 약물과 함께 복용하면 위험할 수 있습니다. 예를 들어, 알코올을 마시는 동안 아세트아미노펜(타이레놀)을 복용하면 간 손상이 발생할 수 있습니다.
6) 바나나, 오렌지, 감자
고칼륨 식품은 일부 약물의 혈중 칼륨 수치를 높일 수 있습니다. 이는 심장 문제를 일으킬 수 있습니다. 칼륨 수치를 조절하는 약을 복용하는 경우 고칼륨 식품 섭취를 제한하는 것이 중요합니다.
7) 통곡물, 견과류, 콩
고식이 섬유 식품은 일부 약물의 흡수를 방해할 수 있습니다.
3. 마무리 글
약과 함께 먹으면 안 되는 음식을 알고 이에 주의하는 것은 건강을 지키는 데 중요합니다. 의사나 약사와 상담하여 본인 상황에 맞는 식사 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 건강한 식습관과 올바른 약물 복용은 우리의 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
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