양극성 정동장애 증상 종류 원인 대처 방법

우리는 누구나 기분의 고저를 경험합니다. 하지만 양극성 정동장애에는 단순한 기분 변화를 넘어, 극심한 조증과 우울증이 반복적으로 나타나는 심각한 정신 질환입니다. 마치 롤러코스터를 타는 것처럼 극도의 행복감과 활력을 느끼는 가 하면, 깊은 절망과 무기력에 빠져 일상생활이 어려워지기도 합니다. 양극성 정동장애는 많은 사람들에게 알려지지 않아 고통스럽게 혼자 끙끙대는 경우가 많습니다. 이런 양극성 장애 증상과 원인에 대해서 알아보겠습니다.

 

양극성 정동장애 증상 종류 원인 대처 방법

 

 

 

1. 양극성 정동장애 란

 

양극성 정동장애는 흔히 조울증이라고 불리는 질환으로, 조증과 우울증이라는 극단적인 기분 상태가 반복적으로 나타나는 정신 질환입니다. 마치 기분의 그래프가 극심한 기복을 보이는 것처럼 한없이 높아졌다가 깊은 절망으로 떨어지는 경험을 반복하는 것이 특징입니다. 단순히 의지가 부족하거나 성격적인 문제가 아닌, 뇌의 생화학적 불균형과 관련된 질환입니다

 

 

1) 양극성 정동장애의 증상

 

① 양극성 조증 증상

 

양극성 정동장애를 겪는 사람들은 조증이라는 극단적인 고양된 상태를 경험합니다. 조증 상태에서는 과도한 행복감, 들뜸, 자신감으로 인해 평소와는 전혀 다른 모습을 보이게 됩니다. 흥분 상태가 지속되어 과도하게 활동적이고, 수면  필요성이 현저히 감소하며, 사고가 빠르게 흘러 집중하기 어려워집니다. 또한, 판단력이 저하되어 충동적인 행동을 자주 하게 되는 데 과소비, 무분별한 성관계 등 위험한 행동으로 이어질 수 있습니다.

 

조증 상태에 있는 사람들은 과대망상에 사로잡혀 자신의 능력을 과장하고 불가능한 일도 해낼 수 있다고 믿는 경향이 있습니다. 또한,  실제로 존재하지 않는 소리나 사물을 인지하는 환각을 경험하기도 하며, 주변 사람들을 의심하고 해를 입을 것이라는 불안감에 시달리기도 합니다. 

 

말이 많아지고 주제를 자주 바꾸며 빠르게 말하는 경향이 있으며, 새로운 취미나 사업에 몰두하는 등 에너지를 쏟지만 금세 흥미를 않고 다른 것에 관심을 갖는 경우가 많습니다.  이러한 다양한 증상들은 조증환자의 일상생활에 큰 어려움을 야기하고, 주변 사람들과의 관계에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

② 양극성 우울증 증상

양극성 우울증은 일반적인 우울증과 유사한 증상을 보이지만, 양극성 정도장애의 특성상 더욱 심각하고 복잡하게 나타날 수 있으며, 우울증 에피소드를 겪는 동안에는 슬픔, 무기력, 절망감과 같은 부정적인 감정이 지속적으로 나타나며, 평소 즐기던 활동에 대한 흥미를 잃고 즐거움을 느끼지 못하게 됩니다. 또한, 식욕 변화와 수면 장애가 동반되어 체중이 증가하거나 감소할 수 있으며, 집중력이 저하되고 의사 결정이 어려워져 일상생활에 큰 지장을 초래합니다. 

 

 심각한 경우에는 자살 생각이나 시도까지 이어질 수 있어 전문적인 치료가 반드시 필요하며, 양극성 정동 장애의 우울증은 단순한 기분 변화가 아니라 뇌 기능의 이상과 관련된 질환이므로, 개인의 노력만으로 극복하기 어렵습니다. 따라서 전문가의 진단과 치료를 통해 적극적으로 관리해야 합니다.

 양극성 정동장애 란

 

2) 양극성 정동장애의 종류

 

① 제1형 양극성 장애

제1형 양극성 장애는 양극성 장애 중 가장 흔한 형태로, 조증과 우울증이 번갈아 나타나는 것이 특징이며, 조증 상태에서는 과도한 행복감, 활력, 자신감 등의 증상이 나타나고, 우울증 상태에서는 슬픔, 무기력, 절망감 등의 증상이 나타납니다. 이러한 두 가지 극단적인 기분 상태가 반복적으로 나타나 일상생활에 큰 어려움을 초래할 수 있습니다.

 

② 제2형 양극성 장애

제2형 양극성 장애는 조증 대신 경조증이 나타나는 것이 특징이며, 경조증은 조증보다는 증상이 약하지만, 일반적인 기분보다 고양된 상태를 의미합니다. 경조증과 우울증이 번갈아 나타나면서 일상생활에 어려움을 겪을 수 있습니다. 제1형에 비해 증상이 상대적으로 가볍게 느껴질 수 있지만, 치료하지 않고 방치하면 증상이 악화될 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

③ 순환성 양극성 장애

순환성 양극성 장애는 조증과 우울증의 증상이 혼재되어 나타나는 형태입니다. 즉 조증과 우울증의 증상이 동시에 나타나거나 짧은 시간 안에 급격하게 변화할 수 있습니다. 이러한 증상의  변화는 매우 불규칙적이며 예측하기 어렵기 때문에 환자와 주변 사람들에게 큰 어려움을 줄 수 있습니다.

 

 양극성 정동장애 란

 

3) 양극성 정동 장애의 원인

 

양극성 정동장애의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다양한 연구를 통해 유전적 용인, 신경생물학적 요인, 환경적 요인 등 복합적인 원인이 작용하는 것으로 추정하고 있습니다.

 

유전적 요인은 양극성 정동장애 발병에 가장 강력한 위험 요인 중 하나로 꼽힙니다. 가족력이 있는 경우 양극성 정동장애에 걸릴 확률이 높아지며, 특정 유전자 변이가 질환 발병에 관여한다는 연구 결과도 있습니다. 신경생물학적 요인으로는 뇌의 특정 영역 구조의 이상, 신경전달물질(세로토닌, 도파민 등)의 불균형, 호르몬 변화 등이 제시됩니다 이러한 생물학적 변화는 조증과 우울증과 같은 극단적인 기분 변화를 유발할 수 있습니다.

 

환경적 요인으로는 스트레스, 외상 경험, 약물 남용 등이 있습니다. 특히 어린 시절의 학대나 방임과 같은 심각한 스트레스는 양극성 정동장애 발병 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 결론적으로 양극성 정동장애는 단일한 원인보다는 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 질환입니다. 따라서 개인의 유전적 소인, 뇌 기능, 심리적 상태, 환경적 요인 등을 종합적으로 고려하여 치료 계획을 수립해야 합니다.

 

 

4) 양극성 정동장애의 대처 방법

 

전문적인 치료가 필요한 질환이므로 우선, 정신과 전문의에게 정확한 진단을 받고 처방된 약물을 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다. 또한, 정기적인 치료를 통해 증상 변화를 관찰하고 치료 계획을 조절해야 합니다. 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있으므로, 요가, 명상 등의 이완 기법을 활용하여 스트레스를 관리하고 규칙적인 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다. 그리고, 가족, 친구 등 주변 사람들과의 지지 체계를 구축하여 어려움을 함께 나누고 지지받는 것이 중요합니다.

 

 양극성 정동장애 란

 

2. 마무리 글

 

양극성 정동장애는 극심한 기분 변화를 동반하는 만큼, 환자 본인뿐만 아니라 가족과 주변 사람들에게도 큰 어려움을 안겨주는 질환입니다. 하지만 정확한 진단과 꾸준한 치료를 통해 충분히 관리할 수 있는 질환이기도 합니다. 전문가의  도움을  받아 약물 치료, 정신 치료를 병행하고, 스트레스 관리, 건강한 생활습관 유지, 지지 체계 구축 등을 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 치료를 통해  충분히 관리될 수 있는 질환이라는 것을 기억하고, 희망을 잃지 않고 적극적으로 치료에 임하는 것이 중요하며, 주변 사람들은 환자의 어려움을 이해하고 지지하며, 함께 극복해 나가는 노력이 필요합니다.

 

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