화가 치밀어 오를 때, 나도 모르게 폭발해 버린 경험이 있으신가요? 사소한 일에도 과도하게 화를 내고, 감정을 조절하기 어려운 분노 조절 장애는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 어려움입니다. 분노 조절 장애는 단순히 성격 문제가 아니라, 치료가 필요한 질환입니다. 분노 조절 장애란 무엇이며, 증상과 원인은 어떻게 발생하는지 그리고 어떻게 치료하고 대처하는 방법은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 분노 조절 장애 란 분노조절장애는 사소한 일에도 쉽게 화를 내고, 감정을 조절하지 못해 일상생활에 어려움을 겪는 상태를 말합니다. 마치 화산이 폭발하듯 순간적으로 감정이 폭발하여 걷잡을 수 없이 화를 내는 경우가 많습니다. 이러한 폭발적인 분노는 본인뿐만 아니라 주변 사람들에게도 큰 스트레스를 유발하..
