혹시 시험 직전까지 풀리지 않은 문제가 계속 떠올라 잠 못 이룬 경험이 있으신가요? 아니면 한창 재미있게 보던 드라마가 중단되면 다음 편이 궁금해서 견디기 힘든 적은 없으셨나요? 이러한 경험은 누구에게나 있을 수 있는 데, 이는 심리학에서 말하는 '자이가르닉 효과' 때문입니다. 자이가르닉 효과는 인간이 완성되지 않은 일이나 과업에 대해 완성된 것보다 더 오래 기억하고, 더 강한 흥미를 느끼는 현상을 말합니다. 가이가르닉 효과가 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 자이가르닉 효과 란 자이가르닉 효과는 우리가 완성하지 못한 일에 유독 집착하는 이유를 설명해 주는 심리학적 현상입니다. 러시아의 심리학자 블루마 자이가르닉이 처음 발견한 이 효과는..
