따뜻한 온탕에 들어갔다 나오거나, 추운 겨울 밖에 나갔다 들어올 때 갑자기 어지럽거나 숨이 가쁜 경험을 해본 적이 있으신가요? 이는 단순한 어지럼증이 아니라. 급격한 온도 변화로 인해 발생하는 히트 쇼크일 수 있습니다. 히트 쇼크는 무엇이며, 왜 발생하는지, 어떻게 예방을 하고 대처해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 히트 쇼크란? 히트 쇼크는 갑작스러운 온도 변화, 즉 추운 곳에서 따뜻한 곳으로 급격히 이동하거나 뜨거운 욕조에 들어갈 때 주로 발생하는 신체 반응입니다. 이러한 온도 변화는 혈압을 불안정하게 만들어 심장에 부담을 주고 , 어지럼증, 두통, 심한 경우에는 실신까지 유발할 수 있습니다. 특히 고혈압, 당뇨병 등 기존에 심혈관 질환을 가지고 있는 사람이나 노인은 히트 쇼크에 더욱..
