현대 사회에서 우리 일상은 바쁘고 편리함을 추구하는 흐름 속에 있습니다. 이러한 흐름 속에서 우리 식탁에는 가공 식품, 패스푸트, 인스턴트식품 등이 점점 많아지고 있습니다. 이러한 식품들은 대부분 정제 탄수화물이  대부분 함유되어 있어 체내 소화가 빠르고 포만감을 오래 유지하지 못하며, 영양소가 부족하다는 특징을 가지고  있습니다. 이러한 정제 탄수화물의 특징과  종류, 그리고 건강에 미치는 영향에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  1. 정제 탄수화물 정제 탄수화물은 가공 과정을 거쳐 식이섬유, 비타민, 미네랄 등의 영향소가 제거된 탄수화물입니다. 대표적인 예로는 흰쌀, 흰 빵, 백설탕, 과자, 케이크 등이 있습니다.  1) 특징 ● 빠른 소화 및 혈당 상승 정제 탄수화물은 체내에서 빠르게 소화되어 혈당을..

어느 날 갑자기 습격하는 격렬한 어지럼증, 소리가 왜곡되거나 사라지는 청력 저하, 귀가 막힌 듯한 이충만감.... 이러한 증상으로 고통받는 분들께 메니에르병이라는 진단이 내려졌을 때, 혼란과 두려움이 뒤섞이는 감정이 밀려올 것입니다. 메니에르병의 기본적인 증상과 진단, 원인, 치료 방법 대해서 알아보겠습니다.   1. 메니에르병이란 메니에르병은 돌발적인 어지럼증, 청력 저하, 이명, 이춘만감을 특징으로 하는 만성 내이 질환입니다. 1861년 프랑스 의사 프로스페르 메니에르가 처음 기술한 이후, 현재까지 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만 자가 면역, 바이러스 감염, 유전적 요인, 스트레스 등 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 추측됩니다.  1)  증상 ●어지럼증가장 흔한 증상으로, 회전상 어지럼증이 2..

사회 변화를 만들어가는 과정에서 옹호자와 조력자는 모두 중요한 역할을 수행합니다. 두 가지 역할 모두 사회적 약자를 돕고 불평등을 해소하는 데 기여하지만, 구체적인 접근 방식과 목표에서 차이점을 가지고 있습니다.  옹호자와 조력자의 개념을  정의하고, 각 역할의 주요 특징과 활동을 살펴보며, 두 가지 역할의 차이점을 알아보겠습니다.   1. 옹호자의 정의  옹호자는 개인이나 집단의 권리와 이익을 보호하고 옹호하는 데 앞장서는 존재입니다. 사회적 약자나 소외 계층, 차별 대상이 되는 사람들의 목소리를 대변하고, 그들이 불평등한 사회 구조 속에서 어려움을 겪지 않도록 그들의 목소리를 듣고 그들의 요구 사항을 충족시키기 위해 노력합니다.  1) 옹호자의 역할 ● 사회 복지 사회복지 옹호자는 사회적 약자와 어려..

인생의 후반부로 접어들면서 우리 몸은 점차 변화하기 시작합니다. 피로감 증가, 기억력 저하 등은 자연스러운 노화 현상으로 받아들이기도 하지만, 때로는 심각한 질환의 발병을 예고하는 신호일 수도 있습니다. 그중 대표적인 퇴행성 신경계 질환이 바로 파킨슨 병입니다. 파킨슨병의 증상, 원인, 진단, 치료, 예방 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.   1. 파킨슨병 이란 파킨슨병은 뇌의 중뇌에 위치한 흑색질이라는 부위의 신경세포가 점차 사멸하면서 발생하는 만성적인 퇴행성 신경계 질환입니다 흑색질은 운동 조절에 중요한 역할을 하는 도파민이라는 신경 전달 물질을 생산하는 부위입니다. 도파민이 감소하면서 운동 장애, 인지 기능 장애, 행동 변화 등의 증상이 나타납니다. 파킨슨병은 치료가 불가능하지만, 약물 치료..

우리 몸의 정화 장치인 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내고, 체내 수분 균형을 유지하는 필수 기관입니다. 하지만 현대인은 생활 습관과 만성 질환으로 인해 신장 기능 저하가 증가하고 있으며, 이는 조용한 위기로 다가오고 있습니다 초기에는 눈에 띄는 증상이 없지만, 신장 기능이 악화되면 다양한 증상이 나타나고 심할 경우 말기 신부전으로 이어질 수 있습니다. 신부전증의 증상과 원인, 치료하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.   1. 신부전증이란 신부전증은 신장이 혈액에서 노폐물을 제거하고 수분 균형을 유지하는  능력을 잃는 심각한 질환입니다. 우리 몸의 필수 기관인 신장은 노폐물 배출, 수분조절, 전해질 균형 유지, 혈압조절, 적혈구 생성 촉진 등 다양한 역할을 담당합니다. 하지만 생활 습관 악화, 만성 질환 등..

북유럽의 혹독한 기후 속에서 태어난 노르웨이 숲 고양이는 뛰어난 외모와 다정한 성격으로 전 세계적으로 사랑받는 품종입니다. 1000년 이상의 오랜 역사를 가진 이 품종은 독특한 매력으로 많은 사람들을 사로잡고 있습니다. 노르웨이 숲 고양이의  특징,  외모, 성격, 건강, 그리고 유전병에 대해 알아보겠습니다.   1. 노르웨이 숲 고양이  노르웨이 숲고양이는 약 1,000년 전 노르웨이에 자연발생한 품종으로 추측됩니다. 바이킹 선원들과 함께 여행하며 쥐잡이 역할을 했다는 이야기도 전해 지기도 합니다.  혹독한  스칸디나비아 기후에 적응하기 위해 두꺼운 이중 털을 가지게 된 것이 특징입니다. 1970년대에 비로소 순종 고양이로 인정을 받아, 현재는 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다.  1) 외모 크고 탄..

'소리 없는 죽음의 악마'라고 불리는 고혈압은 우리 사회의 주요 건강 문제 중 하나입니다. 나이가 들면서 혈압이 자연스럽게 상승하는 경향이 있지만, 현대인의 생활습관과 환경적인 요인으로 인해 젊은 나이에도 고혈압으로 고통받는 사람들이  늘어나고 있습니다. 고혈압은 심장 질환, 뇌졸중, 신부전, 당뇨병 등 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에  적극적인 관리가 중요합니다. 고혈압의 원인, 증상, 합병증, 예방 및 치료 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  1. 고혈압이란 고혈압은 동맥혈관 벽에 가해지는 압력이 지속적으로 높아진 상태를 의미합니다. 동맥은 심장에서 혈액을 전신으로 운반하는 혈관입니다. 심장이 수축하여 혈액을 혈관에 밀어낼 때 혈압이 가장 높아지고, 이완하여 혈액을 다시 심장으로 빨아들일 ..

뜨거운 여름철, 열사병과 일사병은 우리 주변에서 언제든지 발생할 수 있는 위험한 질환입니다.  두 질환은  모두 더운 환경에 노출되어 발생하지만 증상, 원인, 치료법에 있어 명확한 차이점음 가지고 있습니다.  열사병과 일사병의 증상과 치료방법, 응급처치 등의 차이점에 대해서 알아보겠습니다.  1. 열사병(Heat Stroke) 고온환경에 장시간 노출되어 체온 조절 기능이 망가진 상태로, 체온이 위험한 수준으로 올라가는 심각한 상태입니다. 이는 즉각적인 응급 치료가 필요한 생명을 위협하는 상태입니다. 열사병은 체온이 40℃이상으로 상승하고, 땀 배출리 멈추면서 체온 조절이 불가능해지는 상태입니다. 이로 인해 주요 장기가 손상될 수 있습니다. 1) 원인 뜨거운 날씨, 특히 습도가 높은 날씨에서 오래 머무르면..

최근 우리나라 정부는 동해 인근 해역에 140억 배럴 규모의 막대한 석유 매장량이 존재한다고 발표했습니다. 이는 우리나라 에너지 자립의 꿈을 현실로 만들 수 있는 엄청난 기회이지만, 동시에 환경오염 문제에 대한 심각한 우려도 불러일으키고 있습니다. 석유가 만들어지는 생성 과정에 대해서  알아보겠습니다.   1. 석유가 만들어지는 과정 석유는 수백만 년 전에 살았던 미세한 생물들의 유해물이 오랜 세월 동안 지하 깊숙이 묻혀 압력과 열에 의해 변형되어 만들어진 자원입니다. 석유 형성 과정은 크게 다음과 같은 단계로 나눌 수 있습니다.  1) 유기물 퇴적 해양이나 육상 생태계에서 살았던 플랑크톤, 조류, 동식물 등이 죽은 후 바닷속이나 호수 밑바닥에 가라앉아 퇴적됩니다. 이 유기은 산소가 부족한 환경 속에서 ..

우리는 삶을 살아가면서 예상치 못한 질병에 직면할 수 있습니다. 우리 인간의 몸은 정교한 기계와 같아서 수많은 기관과 호르몬이 서로 협력하여 건강을 유지하며 살아갑니다. 아디슨 질환은 부신피질 기능 저하증이라고도 불리며, 부신피질이 충분한 호르몬을 생산하지 못하는  만성 질환입니다.  아디슨 질환의 원인과 증상, 진단, 치료, 합병증 등에 대해서 알아보겠습니다.   1. 아디슨 질환이란 아디슨 질환, 즉 부신피질 기능 저하증은 부신피질이 충분한 양의 호르몬을 생산하지 못하는 만성 질환입니다. 부신피질은 신체의 소금과 수분 균형을 조절하는 알도 스테론과 코티솔을 포함한 필수 호르몬을 생산하는 기관입니다. 부신이 충분한  양의 호르몬을 생성하지 못할 때 발생하는 만성 내분비 질환입니다.  이 질환은 19세기..