바쁜 현대 사회에서 스트레스는 우리 삶의 일부가 되어 버렸습니다. 과도한 업무, 인간관계 문제, 경제적 어려움 등 다양한 스트레스 요인들은 우리의 몸과 마음에 부정적인 영향을 미칩니다. 하지만 우리 몸은 스트레스에 대처하기 위해 스스로 방어 시스템을 가지고 있습니다. 그중 대표적인 호르몬이 바로 코르티솔입니다. 코티솔이란 무엇인지 어떤 역할을 하는지 그리고 코티솔 수치를 조절하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.   1. 코르티솔이란 코르티솔은 스트레스 호르몬으로도 불리는 당질 코르티코이드 계열의 호르몬으로, 부신피질에서 생성됩니다 뇌하수체에서 분비되는 부신피질 자극 호르몬(ACTH)에 의해 조절되며, 혈당 조절, 면역 반응, 염증 억제 등 다양한  역할을 수행합니다. 스트레스 상황에 처했을  때 심박수, ..

우리 주변 언제  어디서든 예상치 못한 사고는 발생할 수 있습니다. 특히 심장마비나 뇌졸중으로 인한 심정지는 급격한 응급 상황이며, 즉각적인 처치가 없다면 뇌 손상과 사망으로 이어질 수 있습니다.  이러한 위기적 상황에서 소중한 생명을 구할 수 있는 중요한 방법이 바로 심폐소생술입니다. 심폐소생술을 하는 순서와 방법, 횟수 그리고 인공호흡에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   1. 심폐소생술(CPR  CardioPulmonary Resuscitation) 이란 심장이 멈추고 호흡이 멈춘 응급 상황, 뇌 손상을 막고 생존 가능성을 높이려면 4분 안에 행동해야 합니다. 바로 심폐소생술입니다.  CPR은 누구나 쉽게 익힐 수 있는 응급처치 기술로, 인공호흡과 가슴압박을 통해 뇌에 산소가 공급되는  시간을 늘려줍..

야생 표범의 매혹적인 무늬를 물려받은 벵갈 고양이는 독특한 외모와 활발한 성격으로 많은 사랑을 받는 품종입니다. 1930년대 미국에서 아시안 레오파드 캣과 집고양이의 교배를 통해 탄생한 벵갈 고양이는 짧은 기간 안에 전 세계적인 인기를 얻었습니다.  벵갈 고양이의 매력적인 호피무늬, 활발하고 장난기 가득한 성격 그리고 애교가 넘치는 모습을 소개하고자 합니다. 벵갈 고양이를 키우는 것에 대한 고민하고 계신 분들을 위해 벵갈 고양이의 특징과 매력을 자세히 알아보겠습니다.    1. 벵갈 고양이 1) 역사와 기원 베갈 고양이는 1930년대 미국에서 아시안 레오파드 캣과 집고양이의 교배를 통해 탄생했습니다. 1970년대에 진지한 사육이 시작되었으며, 1983년 TICA(The International Cat A..

우리 몸의 핵심 기관인 심장은 끊임없이 혈액을 공급하며 생명을 유지하는 역학을 합니다. 그러나 심장 근육에 혈액 공급이 갑자기 차단되면 심각한 심근경색이  발생할 수 있습니다. 급성 심근경색은 즉각적인 치료가 필요한 응급 상황이며, 사망의 주요 원인 중 하나입니다. 심근근색의  초기 증상과 예방 방법에 대해서 알아보겠습니다.   1. 심근경색이란 심근경색(심근경색증, Myocardial lnfarction, MI) 은 흔히 '심장마비'라고도 불리며, 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상 동맥이 갑작스럽게 막혀서 심장 근육에 혈액 공급이 차단되어 발생하는 상태입니다. 이로 인해 심장 근육이 손상되거나 괴사 될 수 있으며, 심각한  경우 사망에 이르기도 하는 심각한 질환입니다.  1) 원인 ● 동맥경화증(Ath..

루게릭병은 신경퇴행성 질환으로, 운동신경세포의 점진적인 손상을 통해 근육의 약화와 위축을 초래합니다. 이 병은 일반적으로 중년 이후에 발명하며, 상위 및 하위 운동신경세포를 모두 손상시켜  건기, 말하기, 삼키기, 호흡 등의 기본적인 신체 기능을 저하시킵니다.  루게릭병에 대한 증상, 원인, 진단, 치료 등에 관하여 알아보겠습니다.   1. 루게릭병( ALS Amyotrophic Lateral Sclerosis) 루게릭병은 운동신경세포가 점차 파괴되어 근육 약화, 경련, 마비 등을 일으키는 퇴행성 신경 질환입니다. 뇌와 척수에 위치한 운동신경 세포가 사멸하면서  근육을 조절하는 신호 전달이 원활하게 이루어지지 않아 근육이 점점 약해지고 위축됩니다. 루게릭병은 그 이름처럼 진단 이후 평균 3~5년 내에 사..

뜨거운 여름, 시원한 바닷물 속에는 위험이 숨어 있습니다. 해산물과 바닷물을 즐기는 과정에서 조금만 주의하지 않으면 '비브리오 패혈증'이라는 심각한 질병에 걸릴 수 있습니다. 비브리오 패혈증이 이 무엇인지, 증상과 원인 그리고 예방하는 방법에 대해서  알아보겠습니다.   1)비브리오 패혈증이란 주로 비브리오 불니피쿠스(Vibrio vulnificuus)라는 박테리아에 의해 발생하는 질환으로, 주로 해양 환경에서 서식합니다. 이 박테리아는 해수, 특히 따뜻한 해수에서 자주 발견되며, 오염된 해산물, 특히 날것이나 덜 익힌 굴을 섭취하거나 오염된 바닷물에 상처가 노출될 때 감염 될 수 있습니다. 1) 증상 ● 초기 증상비브리오 패혈증의 초기 증상으로는 발열,  오한, 귀토, 설사 등이 나타날 수 있습니다. ..

사랑스러운 고양이는 우리 삶에 큰 기쁨을 선사하지만, 동시에 예상치 못한 위험을 초래할 수 도 있습니다. 특히, 집안 곳곳에 장식된 식물들은 고양이에게 치명적인 독을 함유하고 있어 주의가 필요합니다. 고양이에게 절대 먹여서는 안 되는 위험한 식물들과 고양이가 좋아하는 식물들에 대해서 알아보고 소중한 반려묘와 행복한 생활을 하시길 바랍니다.   1. 고양이에게 해로운 식물 1) 백합 백합은 고양이에게 극심한 신부전을 유발하여 사망에 이르게 할 수 있는 매우 위험한 꽃입니다. 백합의 모든 부분, 즉 잎, 꽃, 꽃가루, 심지어 꽃병에 담긴 물까지도 고양이에게 독성이 있으며, 섭취량에 관계없이 심각한 증상을 초래할 수 있습니다. 특히 호랑이 백합은 고양이에게 가장 치명적인 독성을 지닌 백합 종류로 알려져 있습니..

세상에는 다양한 고양이 품종들이 존재하지만, 그중에서도 독특하고 사랑스러운 외모로 많은 사랑을 받는 품종이 바로 먼치킨 고양이입니다. 다른 고양이들과는 달리 짧고 굵은 다리를 가진 먼치킨 고양이는 보면 볼수록 귀여운 매력을 가지고 있어 한 번은 키워보고 싶은 생각이 듭니다. 먼치킨 고양이의 역사, 특징, 성격, 수명, 유전병 등에 대해서 알아보겠습니다.   1. 먼치킨 고양이  1) 역사 먼치킨 고양이는 비교적 새로운 품종으로, 1980년대 루이지애나 주에서 짧은 다리를 가진 암컷 고양이가 탄생한 것이 시초입니다. 이 고양이는 자연적으로 발생한 돌연변이 유전자를 가지고 있었서 그의 자손들도 짧은 다리를 물려받았습니다. 1995년 국제고양이협회(TICA)는 먼치킨을 공식적인 품종으로  인정했습니다. 이후 ..

현대 사회의  스트레스와 불규칙한 생활 패턴을 우리의 뇌 건강에 악영향을 미치고 있습니다. 집중력 저하, 불면증, 우울증 등의 문제는 많은 사람들의 겪는 고민입니다. 이러한 문제를 해결하기 위한 다양한 사람들이 겪는 고민입니다. 이러한  문제를 해결하기 위한 다양한 방법들이 모색되고 있는데, 그 증 하나가 바로 동적 바이노럴 비트입니다. 동적 바이노럴 비트에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   1. 동적 바이노럴 비트란? 동적 바이노럴 비트는 양쪽 귀에 서로 다른 주파수의 소리를 들려주어 뇌파를 조절하는 기술입니다.  일반적인 바이노럴 비트와 달리 동적 바이노럴 비트는 시간에  따라 주파수가 변하는 소리를 사용합니다. 이를 통해 뇌파를 보다 정교하게 조절할 수 있다는 장점이 있습니다. 1) 치료 목적 ● ..

계란은 영양소가 풍부하고 다양한 요리에 활용되는 식재료이지만, 주의하지 않으면 심각한 질병을 유발할 수 있는 위험 요소를 가지고 있습니다. 바로 살모넬라 균인데요 여름에 간간히 살모넬라균에 감염되었다는 뉴스를 접하곤 합니다. 살모넬라균은 식중독의 주요 원인 균 중 하나이며, 덜 익히 계란을 포함한 오염된 음식을 섭취하면 감염될 수 있습니다. 살모넬라균에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   1. 살모넬라균 살모넬라균은 사람과 동물의 장에 서식하는 세균입니다. 2,500여 종이 넘는 살모넬라균이 존재하며, 이 중 일부는 질병을 일으킬 수 있으며, 매년 전 세계적으로 수백만 건의 사례가 발생합니다. 막대모양의 운동성 간균으로, 사람과 동물의 장에 서식하며, 생닭고기와 같은 음식에서 발견되기도 하며, 잘못된 식품..