현대인의 생활 방식과 식습관은 우리의 간에 큰 부담을 주고 있습니다. 특히 지방간은 조용한  살인자로 불릴 만큼 위험한 질환으로, 간 기능 저하, 간경화, 심지어 간암까지 유발할 수 있습니다. 하지만 적절한 식이요법을 통해 지방간을 개선하고, 건강한 간을 유지할 수 있습니다. 지방간에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해서 알아보겠습니다.    1. 지방간에 좋은 음식  지방간은 간에 지방이 많이 쌓이는 질환입니다. 건강한 식단을 유지하는 것이 지방간을 예방하고 치료하는 데 중요합니다. 지방간에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아봅시다. 1) 과일과 채소 과일과 채소는 지방간 개선에 효과적인 최고의 식품입니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하고 지방이 적어 간 건강에 큰 도움을 줍니다. 특히 블루베..

현대 사회에서 우리는 알게 모르게 건강을 위협하는 여러 위험 요소에 노출되어 있습니다. 그중 하나가 바로 지방간입니다. 과도한  음주, 비만, 당뇨병 등의 생활습관 및 질환이 원인이 되는 지방간은 조용히 진행되면서 간 기능을 악화시키고 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 지방간의 증상과 원인, 치료에 대해서 알아보겠습니다.    1. 지방간이란 우리 몸의 해독과 대사 기능을 담당하는 중요한 장기인 간은 지방 축적에 취약합니다. 지방간은  간세표에 지방, 특히 중성지방(트리글리세라이드)이 비정상적으로 축적된 상태를 말하며, 정상 간의 지방 비율이 5%인  반면, 지방간 환자는 간 무게의 5% 이상이 지방으로 이루어져 있습니다. 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 크게 나뉘는 지방간은 초기에는 증상이 ..

평소 밝고 유쾌했던 친구가 어느 날  갑자기 성격이 까칠해지고 예민해졌다면, 혹은 가족 중 누군가가 집중력이 떨어지거나, 기억력이 감퇴, 수면 장애 등의 증상을 보인다면 이는 간 기능 저하로 인해 뇌에 독소가 축적되어 발생하는  간성뇌증의 초기 증상일 수 있습니다. 간성뇌증의 증상, 원인, 진단, 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다.   1. 간성뇌증이란? 간성뇌증은 간 기능 저하가 심해져 뇌에 영향을 미치는 심각한 질환이며, 정상적으로 간을 혈액에서 독소를 제거하고 신체 기능에 필수적인 물질을 생성하는 역할을 합니다. 하지만, 간 기능이 저하되면 암모니아와 같은 독소가 뇌로 이동하여 축적되고, 이는 의식 저하, 혼란, 발작 등의 증상을 유발합니다. 간성뇌증은 간경변의 주요 합병증 중 하나이며, 특히 만성..