노로바이러스 감염이 부쩍 늘어나 걱정이 되는데요, 우리나라에서는 겨울철에 시작해서 이듬해 초봄까지 주로 발생을 하여 집단생활을 많이 하는 분들에게서 주로 발생하는 특성을 보인다고 합니다. 감염성이 강력한 노로바이러스의 전염 증상과 예방 수칙에 대해 알아보고 겨울 동안 건강을 지키는 데 도움이 되었으면 합니다.
1. 노로바이러스
노로바이러스는 매우 강력한 전염성을 가지고 있어 사람과 사람 사이에서 쉽게 전파가 됩니다. 일상생활환경에서도 장기간 생존할 수 있으며, 면역력이 약해 이전에 걸렸던 사람도 재감염될 수 있는 바이러스입니다. 주로 초겨울에 시작해서 이듬해 초봄에 이르기까지 발생하며, 집단생활을 많이 하는 분들이나 영유아를 중심으로 주로 발병하는 경향이 있습니다.
1) 노로 바이러스 감염 경로
오염된 식재료와 식기 및 주방도구 등을 사용했을 경우, 환자와의 접촉을 통한 전파 그리고 분비물에 의한 비말 감염 등 있습니다. 오염된 물건의 표면을 만진 손이나 감염된 환자와 접촉에 의해 주로 전염되며 폐쇄된 집단 내에서의 집단 감염이 잦으며 식중독에 의해 발병하는 경우가 발생합니다. 식중독의 경우 상한 음식을 먹고 걸리는 식중독과는 다른 세균성식중독으로 겉으로 보았을 때 전혀 상하게 보이지 않지만 노로바이러스는 겨울철에도 발병이 확인되고 있습니다.
2) 노로바이스 감염 증상
감염 후 약 12시간에서 48시간의 잠복기를 거쳐 심한 구토, 설사, 복통, 오한, 발열, 근육통 등의 증상이 나타납니다. 구토와 설사는 가장 흔한 증상으로 심한 탈수를 유발할 수 있습니다. 이런 증상은 일반적으로 증상이 1일에서 3일 동안 지속되며, 그 후에는 서서히 완치가 됩니다.
3) 노로바이러스 감염 예방
간염 예방을 위해 손을 자주 씻어 주어야 합니다. 음식 조리 시 주변 환경을 청결히 하여야 하며 감염된 환자와의 밀접한 접촉을 피하고, 오염된 음식을 피해야 합니다. 노로바이러스 감염이 의심이 될 경우 전문가와 상담을 해야 합니다.
● 감염 예방을 위해 우선 손 씻기를 외출을 하였을 때나 식사 전, 배변 후 30초 이상 비누로 깨끗이 씻는 습관을 가져야 합니다.
● 채소와 과일을 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 먹고, 껍질은 벗겨서 먹는 것이 좋습니다.
● 음식물은 충분히 익혀서 섭취하는 것이 좋습니다.(85도 이상에서 1분 이상 가열하는 것이 좋습니다.
● 물은 끓여서 마시기 바랍니다.
● 위생적인 조리 환경을 유지하는 것이 좋습니다. 칼과 도마는 소독하여 사용하고, 환자가 사용하는 것과는 구분을 하여 사용하시기 바랍니다.
4) 노로바이러스 감염 치료
감염은 보통 대부분은 자연적으로 치유가 됩니다. 증상 환화를 위해 수분 보충이 중요하며 소화가 쉬운 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 탈수 증상이 심할 경우에는 병원을 방문하여 의사의 처방이 필요하므로 출발 전에 전화 상담을 하시기 바랍니다.
5) 감염이 되었을 경우
감염된 환자는 다른 사람과의 접촉을 최소화해야 합니다. 환자의 분변이나 구토물 등을 처리할 때는 보호 장갑을 착용하고 적절한 소독을 해 2차 감염을 예방을 하여야 합니다.
● 환자는 증상이 사라진 후 48시간 이상 등원, 등교, 출근을 자제를 하시는 것이 좋습니다.
● 환자와의 접촉을 피하고, 환자 사용 공간을 구분하여 생활을 하는 것이 좋습니다.
● 배변 후 변기 뚜껑을 닫고 물을 내리기 바랍니다.
● 환자가 사용한 환경이나 물건을 소독하여 사용하시길 바랍니다.
● 올바른 손 씻기를 통한 개인위생 유지를 통하여 2차 간염 예방을 하시기 바랍니다.
2. 마무리 글
노로바이러스는 개인의 위생상태와 주의가 필요로 합니다. 손 씻기 등 예방 수칙 준수와 안전하게 조리된 음식을 섭취를 하여야 하며 가정에 환자가 발생한 경우에는 환자와의 접촉을 피하는 것이 중요합니다. 주변을 철저한 소독을 통해서 감염 예방에 주의가 필요합니다. 특히 노약자와 영 유아나 아동들의 감염예방 수칙을 잘 지켜 건강한 생활을 하였으면 합니다.
독감과 감기의 차이, 증상과 예방 방법
우리는 태어나 인생을 살아가면서 한 번쯤은 거치게 되는 것들이 있는데 그중에 하나는 독감과 감기에 걸리는 것이 아닌가 합니다. 누구나 한두 번쯤은 경험을 하는데 어떤 때는 가볍게 지나가
healthinfostory.com
안구 건조증 완벽 대처 방법, 눈 건강 지키는 10가지
안구 건조증은 현대인들 사이에서 흔한 불편한 증상 중 하나로, 디지털 기기의 보급과 급변하는 생활 리듬에 의해 더욱 빈번하게 나타나고 있습니다. 장시간의 컴퓨터 사용, 에어컨이나 난방기
healthinfostory.com
'건강 정보' 카테고리의 다른 글
| 당뇨에 좋은 음식, 안 좋은 음식 (1) | 2024.01.31 |
|---|---|
| 검은콩의 효능과 놀라운 다이어트에 효과 (0) | 2024.01.30 |
| 알로에 효능, 왜 피부에 양보 하는가 (0) | 2024.01.30 |
| 오메가3의 효능과 부작용 (0) | 2024.01.28 |
| 고지혈증에 안 좋은 음식 (0) | 2024.01.26 |
| 스테로이드 부작용과 효능 (0) | 2024.01.22 |
| 독감과 감기의 차이, 증상과 예방 방법 (0) | 2024.01.09 |
| 안구 건조증 완벽 대처 방법, 눈 건강 지키는 10가지 (0) | 2023.12.27 |