현대인의 생활 방식과 식습관은 우리의 간에 큰 부담을 주고 있습니다. 특히 지방간은 조용한  살인자로 불릴 만큼 위험한 질환으로, 간 기능 저하, 간경화, 심지어 간암까지 유발할 수 있습니다. 하지만 적절한 식이요법을 통해 지방간을 개선하고, 건강한 간을 유지할 수 있습니다. 지방간에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해서 알아보겠습니다.    1. 지방간에 좋은 음식  지방간은 간에 지방이 많이 쌓이는 질환입니다. 건강한 식단을 유지하는 것이 지방간을 예방하고 치료하는 데 중요합니다. 지방간에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아봅시다. 1) 과일과 채소 과일과 채소는 지방간 개선에 효과적인 최고의 식품입니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하고 지방이 적어 간 건강에 큰 도움을 줍니다. 특히 블루베..

현대 사회에서 우리는 알게 모르게 건강을 위협하는 여러 위험 요소에 노출되어 있습니다. 그중 하나가 바로 지방간입니다. 과도한  음주, 비만, 당뇨병 등의 생활습관 및 질환이 원인이 되는 지방간은 조용히 진행되면서 간 기능을 악화시키고 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 지방간의 증상과 원인, 치료에 대해서 알아보겠습니다.    1. 지방간이란 우리 몸의 해독과 대사 기능을 담당하는 중요한 장기인 간은 지방 축적에 취약합니다. 지방간은  간세표에 지방, 특히 중성지방(트리글리세라이드)이 비정상적으로 축적된 상태를 말하며, 정상 간의 지방 비율이 5%인  반면, 지방간 환자는 간 무게의 5% 이상이 지방으로 이루어져 있습니다. 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 크게 나뉘는 지방간은 초기에는 증상이 ..

어느 날 아침 거울을 보는 순간 놀라지 않을 수 없을 만큼 살이 많이 쪘다면, 특별히 많이 먹지도 않았음에도 불구하고  전에 넉넉하게 입던 옷이 갑자기 맞지 않을 정도로 옷이 꽉 끼고, 얼굴과 배에 이상한 붓기가 생겼다면 신경이 쓰일 것입니다. 평소에 과식을 하지 않았는 데 갑자기 급속히 살이 부어 보인다면 쿠싱증후군 질환을 의심해 볼 필 요가 있습니다. 쿠싱증후군의 증상과 원인, 치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다.    1. 쿠싱 증후군이란 쿠싱 증후군은 부신이라는 기관에서 코티솔이라는 호르몬을 과다하게 분비되거나 외부에서 과도한 양의 코티솔이 체내에 유입되는 경우 발생하는 질환입니다. 코티솔은 당질 대사, 염증 반응, 면역 체계 등을 조절하는 중요한 호르몬이지만, 과도하게 분비되면 스트레스에 대처하..

땅콩을 먹었을 때나.  벌에 쏘였을 때, 해산물을 잘못 먹고 과민성 알레르기 반응으로 크게 고생하신 분들이 있으실 겁니다. 이런 반응을 아나필락시스 쇼크라고 하는 데 심각하고 급격한 알레르기 반응으로  빠른 진단과 치료가 이루어지지 않으면 사망에 이르기도 하며, 전신에 영향을 미치는 쇼크 상태를  초래할 수도 있습니다. 이런, 아나필락시스의 원인. 증상, 치료 예방에 대해서 자세히 알아보겠습니다.    1. 아나필락시스란? 아나필락시스 쇼크는 특정 물질에 대한 심각하고 급격한 알레르기 반응으로 전신에 영향을 미치는 쇼크 상태를 초래합니다. 땅콩, 벌 쏘임, 해산물 등 특정 물질에 대한 심각하고 급격한 알레르기 반응을 보이기도 하고 백신이나 약물과 같이  특정 항원에 민감한 사람이  그물질에 접촉할 때 일..

여러분은 크림 콩고 출혈열이라는 낯선 질병에 대해서 들어 보셨나요? 크림콩고 출혈열은 바이러스성 출혈열로 치명적인 경우도 발생하며 전 세계적으로 유행하고 있습니다. 이 질병은 참진드기라는 진드기에 물리거나, 감염된 동물의 혈액이나 체액과 직접적인 접촉을 통해 전파됩니다. 크리미안콩고 출혈열의 증상과 유행지역과 예방 그리고 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   1.  크리미안콩코 출혈열(크림콩고 출혈열)이란 크리미안콩고 출혈열(CCHF)은 부니아바이러스과(Bunyavirideafamily) 나이로바이러스(Nairovirus)에 속하는 바이러스성 출혈열로, 1844년 크림 전쟁 당시 러시아 군인들 사이에서 처음 발견되었습니다. 이후 아프리카에 퍼져있던 콩고바이러스와 동일한 바이러스로 확인되어 러시아의..

경조증은 조울증 스펙트럼의 일부로, 경미한 조증 상태를 의미합니다. 최근 정신건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이  일시적인 기분 변화를 겪을 때 경조증을 의심하는 경우가 많습니다. 경조증의 주요 증상과 진단 기주나, 치료 방법 등들 통해 정확한 이해를 돕고, 기분 변화를 경험하는 사람들이 경조증을 올바르게 인식하고 대처할 수 있었으면 합니다.   1. 경조증이란 경조증은 양극성 장애의 한 형태로, 비정상적으로 기분이 고양되거나 활동적인 상태가 지속되는 증상을 말합니다. 조증만큼 심하지는 않지만, 일상생활에 지장을 초래할 수 있는 수준의 증상이 나타납니다. 1) 증상 ● 기분 상승경조증을 겪는 사람들은 기분이 비정상적으로 고양되거나 과민해지는 특성을 보입니다. 이러한 기분 상승은 단순한 행복감이 ..

폐렴구균은 그람 양성 연쇄상 구균으로, 우리 주변에서 쉽게 발견되는 세균 중 하나입니다. 하지만 이 작은 세균은 폐렴, 중이염, 부비동염, 수막염, 패혈증 등 다양한 호흡기 질환의 주요 원인균으로 악명을 떨치고 있습니다. 특히 어린아이와 노약자는 폐렴구균 감염에 취약하여 주의가 필요합니다. 폐렴구균 감염의 원인, 증상, 예방법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.   1. 폐렴구균이란?  폐렴구균은 그람 양성 연쇄상구균으로, 호흡기 질환의 주요 원인균 중 하나입니다.  우리 몸 안팎에서 쉽게 발견되는 세균 중 하나이지만, 이 작은 세균은 폐렴, 중이염, 부비동염, 수막염, 패혈증 등 다양한 호흡기 질환의 주요 원인균으로 악명을 떨치고 있습니다. 기도 점막에 서식하며, 기침이나 재치기를 통해 공기 중으..

폐경은 여성의 삶에서 자연스럽게 맞이하는 과정이지만, 고혈압 심혈관질환의 발병 위험 증가를 포함한 여러 건강상의 변화를 동반합니다. 특히 폐경 후 여성은 심혈관 질환 발병 위험이 더욱 높아지게 되고, 고혈압에 더 취약하여 고혈압 합병증 위험도 높아지게 됩니다. 폐경 후 여성이 고혈압에 더 취약한 이유에 대해서 알아보겠습니다.   1.  폐경 후 여성이 고혈압에 더 취약한  이유 1) 에스트로겐 감소 폐경은 여성의 난소 기능이 저하되면서 월경이 중단되는 생리적 현상입니다. 이 과정에서 에스트로겐 분비량이 급격히 감소하게 되며, 혈압 상승을 포함한 여러 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 에스트로겐은 혈관을 확장시키고 혈관 내피세포 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 또한 혈압 조절에 관여하..

분노는 누구나 경험하는 자연스러운 감정이지만, 적절하게 조절하지 못하면 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 분노 존절 장애는 극심한 분노로 인해 폭력적인 행동이나 공격성을 보이는 정신 질환입니다. 분노 조절 장애의 특징, 원인, 증상, 치료 방법 등에 대해 알아보겠습니다.   1. 분노 조절 장애란 분노 조절 장애, 간혹 간헐적 폭발 장애라고 불리는 이 질환은 적절하게 조절되지 못한 분노로 인해 폭력적인 행동이나 공격성을 보이는 정신 질환입니다. 평소에는 온순해 보이는 사람이 사소한 일에도 갑자기 극심한 분노를 느끼고 돌발적인 행동을 하는 것이 특징입니다. 이러한 행동은 본인과 주변 사람들에게 심각한 피해를 입힐 수 있으며, 가정, 직장, 사회 전반에 걸쳐 악영향을 미칠 수 있습니다. 미국 국립 정신 건..

우리 주변에는 소지품들을  쌓아두는 것을 넘어, 쓸모없거나 가치가 없는 것조차 버리지 못하는 사람들이 존재합니다. 이들은 자신들의 집안을 물건들로 가득 채우고, 심지어 거주 공간마저 침해받는 경우도 있습니다. 이러한 증상은 단순히 무질서를 넘어 심각한 정신 건강 문제를 나타날 수 있습니다. 저장 장애의 특징과 원인, 증상, 치료에 대해 알아보겠습니다.   1. 저장 장애란 저장 장애는 단순히 물건을 많이 모으는 것이 아니라, 소지품, 심지어 쓸모없거나 가치가 없는 것조차 버리지 못하는  정신 장애입니다. 이들은 물건을 무질서하게 쌓아두고, 쓸모없는 물건들도 버리기  힘들어하며, 심각한 경우에는 거주 공간이 좁아지거나 위생 상태가 악화될 수도 있습니다. 저장 장애에는 유전적 요인, 뇌 기능 장애, 학습 경..